子どもの姿勢が気になっていませんか？猫背や姿勢不良を放置するリスクとは
最近、
ゲームやスマホを見る時間が増えた
勉強中の姿勢が悪い
猫背になっている
肩の高さが違う
座っているとすぐに背中が丸くなる
このようなお悩みでご相談いただくことが増えています。
実は子どもの姿勢不良は見た目だけの問題ではありません。
目次
子どもの姿勢が悪くなる原因
現代の子どもたちは、
スマホ
タブレット
ゲーム
長時間の勉強
などで前かがみになる時間が増えています。
また運動不足や筋力低下も姿勢不良の原因になります。
成長期の身体は柔軟性が高い反面、悪い姿勢もクセとして定着しやすい特徴があります。
姿勢不良を放置するとどうなる？
姿勢が悪い状態が続くと、
首や肩のこり
頭痛
集中力の低下
疲れやすい
呼吸が浅くなる
スポーツパフォーマンスの低下
などにつながることがあります。
特にスポーツをしているお子さまは、姿勢の崩れがケガのリスクを高める場合もあります。
姿勢は早めのケアがおすすめ
子どもの身体は成長途中のため、大人と比べて変化が出やすい特徴があります。
そのため、
猫背が気になる
姿勢を注意してもすぐ戻る
写真を見ると姿勢が悪い
という場合は早めのケアがおすすめです。
当院の姿勢ケア
allage整骨院では、お子さま一人ひとりの状態を確認しながら施術を行います。
無理にボキボキする施術ではなく、身体への負担を抑えながら姿勢改善を目指します。
また、ご自宅でできる簡単な姿勢指導やストレッチもお伝えしています。
実際の変化例
当院へ来院されたお子さまの中には、
背中の丸みが改善した
立ち姿がきれいになった
スポーツ時の動きが変わった
保護者の方から「姿勢が良くなった」と言われた
というお声もいただいています。
※効果には個人差があります。
※掲載には保護者様の許可を頂いております。
子どもの姿勢が気になったらご相談ください
姿勢は毎日の積み重ねが大切です。
「まだ子どもだから大丈夫」と思っていても、成長とともにクセが強くなることもあります。
お子さまの姿勢が気になる方は、お気軽にご相談ください。
allage整骨院
📍霧島市隼人町
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