肩こり

こんな不調でお悩みではありませんか?

肩の痛みに悩むイラスト

  • 同じ姿勢を長時間続けていると肩が痛くなってくる
  • 肩こりが慢性化している
  • 肩こりが酷く頭痛まである
  • マッサージを受けても、すぐ痛む
  • 運動不足で肩があがらない

沢山の方が悩んでいる肩こり・肩の不調の様々な原因や、施術方法についてこのページでご説明いたします。
(監修:柔道整復師 篠原将悟 )

なぜ肩の痛みが起こるのか

肩を施術をしている写真若い方やお子様までも起こってしまう肩こりですが、その原因が気になる方も多いと思います。

殆どの原因が、姿勢の崩れによる背骨や骨格の歪みから、筋肉や神経が圧迫されて、血行が悪くなることで、肩こりや肩に違和感が起こります。
また、ストレスを感じていたり、緊張しやすい方は、肩こりが起こりやすいと言われています。
脳がストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れやすく、血管の収縮が続きます。
そうすると血流が悪くなり肩こりが起きやすくなってしまいます。
運動不足や加齢により肩の痛みが酷くなった方は、筋力の低下が主な原因と言われています。

肩こりのセルフケア

肩こりのイラスト肩こりが起こり、慢性的に悩まされ、湿布やセルフマッサージを行っている方もいらっしゃると思いますが、マッサージを行い、一時的に楽になっても、すぐに再発してしまうと話される方も多いです。

マッサージだけで良くならないのは、肩に起こっている不調の根本原因が解消されていないので再発してしまうのです。

肩こりを放ってしまうと

可動域の検査肩こりくらい・・・と放ってしまう方も少なくないと思いますが、肩こりは悪姿勢により老廃物が溜まり、筋肉が固く収縮してしまう事から痛みが起きます。

更にその状態でデスクワークやスマホを見続けたり、悪い姿勢が続くことで、ますます体の歪みが生じてしまい、肩こりの痛みも酷くなり、頭痛まで起きてしまうといった方や、背中の筋肉に負荷がかかると、背中全体にまで痛みを感じる方も少なくありません。

上記のように不調が悪化する前に、体の内側からしっかりと整えましょう。

all age整骨院での肩の施術

肩を施術している様子当整骨院では、カウンセリング・検査を行い、施術方法と方針をお伝えし、ご納得いただいた上で施術を行います。

肩の不調に悩まされない、健康な体作りを目指した施術を行います。
その為には、不調の原因を探し出し、歪んで固まった肩甲骨・背骨・骨盤の矯正を行い、骨格から整え、コリ固まった筋肉を緩める施術を行います。

激しい痛みがある方は、「痛みが激しく肩が上がらない」「寝違えで動かせない」などの方には「ハイボルテージ」という機器を使い、痛みの原因のある深部へ電流を流します。
痛みに即効性があると言われている施術法です。
皮膚に刺激もなく、早期回復が期待できると言われています。

お身体の状態によって、お一人おひとりに合わせた施術を行いますので、ぜひお悩みを詳しくお聞かせください。

アフターフォローについて

肩こりのお悩みは、毎日の日常生活や癖などが大きく関わっています。
原因である「姿勢」を正し、肩への悪影響を減らさない限り、多くの方が施術を受ける前の状況に戻ってしまいます。
ですので施術後には、しっかりと再発しないよう、セルフケアや、日常生活での注意を指導を行っています。
セルフケアと正しい姿勢を心掛けて、肩こりに二度と悩まない体を目指せます。

どんな肩のお悩みでも、お気軽にご相談ください。